台北市有氧健康協會2009-2010年度宗旨

關懷青少年身心焦慮

由於孩童進入青春期，各發展領域急速成長，然而其心理發展速度常無法與生理發展同步；同時面對許多人際關係及學業壓力，因此在適應多變的環境，常容易出現和心理壓力相關的情緒及行為問題。此外，由於現代生活中父母離婚及單親家庭增加，社會支持系統減弱，相對的也增加青少年心理健康的危險性。
於是憂鬱、焦慮、暴燥、諸多偏差行為等都是青少年本身乃至於家長老師每天在面對，卻往往不得其門而入的課題。

因此，台北市有氧健康協會特揭櫫「關懷青少年身心焦慮」為2009-2010年度宗旨，主要的行動主張包括：


．推動「青少年保健門診」－多聊，就不悶了

．推動「零時體育計畫」－多動，就不悶了