●青少年、老年人及孕乳婦由於生理狀況較為特殊，可依本飲食指南做少許改變：

　　．青少年
　　　增加五穀根莖類、奶類及蛋、豆、魚、肉類的攝取量，尤應增加一個蛋或一杯牛奶。

　　．老年人
　　　可適量減少油脂類及五穀根莖類的攝取。

　　．孕乳婦
　　　六大類食物均應酌量增加，為避免骨質疏鬆症，最好每日能增加一至二杯牛奶；
　　　必要時，可以低脂奶代替，以降低熱量的攝取量。

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