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醫師推薦有氧漢方


專研中西醫的王剴鏘表示,西醫的補氧與中醫的補氣有異曲同功之妙,人參、黃耆等中醫的補氣藥材,都算是補氧的食材。
【補氣有氧漢方】
1. 四君子湯:成分有人參、茯苓、白朮、炙甘草。
2. 參苓白朮散:成分是人參、茯苓、白朮、山藥、白扁豆、蓮子、桔梗、薏苡仁、砂仁、炙甘草。
3. 補中益氣湯:成分為黃耆、人參、白朮、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡。
4. 生脈飲:成分包括人參、麥門冬和五味子。
【氣血雙補有氧漢方】
1. 八珍湯:當歸、川芎、白芍、熟地黃、人參、白朮、茯苓、炙甘草、生薑、大棗。
2. 炙甘草湯:生地黃、麥門冬、麻子仁、炙甘草、桂枝、生薑、人參、阿膠、大棗。
3. 十全大補湯:人參、黃耆、熟地黃、白朮、當歸、白芍、茯苓、川芎、肉桂、炙甘草、生薑、大棗。

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