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各器官缺氧的警訊

．身體需要氧的原因

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據美國醫學雜誌所載，缺氧表示缺乏生物能量，可造成從輕微疲勞到威脅生命的各種可能疾病，缺氧和疾病之間的關連性現在已經確認。

而且隨著年紀的增長，人體攝氧量也會隨之降低。例如25歲後，心血管最大攝氧量(即從事最激烈運動時，每分鐘所能攝取或消耗的氧氣最高值)每年約降低1%。所以40～50歲，最大攝氧量只剩70～75%；到了75歲，最大攝氧量剩不到50%。

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